Yoga

Yoga ist nicht die fancy Yogahose oder die wilde Asana.

Für mich ist Yoga mehr als nur die Übungen auf der Yogamatte in den      Yogastunden.                                                                                                                                                                                                                                                               Es ist vielmehr ein Lifestyle (wie man heute so schön sagt), der mich unterstützt, bewusster durch Leben zu gehen. Der mich die Dinge um mich herum mehr hinterfragen lässt.

Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich vor ca. 15 Jahren im Fitnessstudio.  Ich fand es gut, aber es war keine Liebe auf den ersten Blick. Jahre später sollte mich die Yogaliebe dann so richtig erwischen.

Zu dem Zeitpunkt hatte ich bereits zwei Kinder, auf der Arbeit immer zu viel zu tun und was man sonst noch so als Mutter zu tun hat.                                                                    

Das erste Kind kam zur Schule und das brachte dann so richtig Stress in die Familie. Schule kann ganz easy laufen oder eben auch nicht. Das war bei uns der Fall. Schule war omnipräsent und ich irgendwann von allem mega gestresst, genervt und um ehrlich zu sein, auch irgendwann einfach überfordert.

Monate des Stresses gipfelten vor ein paar Jahren in einer schweren Grippe. Die hat mich richtig richtig schwer erwischt. Da beschloss ich, dass ich was ändern musste. Was für MICH tun müsste. Ich bin doch nicht auf dieser Welt, um nur zu arbeiten, mit den Kindern zu üben und mich dauernd gestresst zu fühlen.

Da hab ich mich beim Yoga angemeldet und was soll ich sagen. Bämmm.   Ganz große Liebe.   

Yoga gab mir Ruhe, brachte mein Nervensystem wieder in Balance, ließ mich wieder auf die Signale meines Körpers hören und schenkte mir wieder unglaubliche Lebensfreude. Lernte neue spannende Menschen kennen, die zu engen Freunden wurden und bekam eine neue Sicht auf viele Dinge. Ich wurde mutiger und probierte neues aus. Und wurde einfach ruhiger und gelassener mit allem.                                                                                                       
Und dadurch, dass ich ruhiger und gelassener wurde, übertrug sich das auch auf die ganze Familie. Es war unglaublich, was sich alles änderte.

Seit 2020 bin ich nun selbst Yogalehrerin und darf dieses wunderbare Geschenk weitergeben.
Es ist einfach schön zu sehen, wie meine Schülerinnen sich von Woche zu Woche mehr entspannen können oder mit einem entspannten Lächeln nach Hause gehen.
Fantastisch.

Das war die beste Entscheidung meines Lebens!