Mond-Yoga

Die Magie des Mondes hat schon immer die Menschheit fasziniert. Seine Phasen beeinflussen nicht nur die Gezeiten, sondern auch unser inneres Gleichgewicht.

Wie wir wissen, ist Yoga weit mehr als nur körperliche Übungen auf der Matte; es ist eine ganzheitliche Praxis, die den Körper, Geist und die Seele verbindet. Yoga mit dem Mond, geht noch einen Schritt weiter, indem es die Energien und Rhythmen des Mondes in die Praxis integriert. Dieses faszinierende Konzept eröffnet eine tiefere Verbindung zur Natur.

Viele Naturvölker und auch unsere Vorfahren richteten sich nach dem Zyklus des Mondes. Heute ist davon noch ein Mondkalender für den Garten oder Haare schneiden nach dem Mond in unserer Gesellschaft geblieben. Von vielen als Schmu und Esoterik abgetan.

Wer mich ein bisschen kennt, weiß, dass ich eher kritisch und rational unterwegs bin. Ich hinterfrage alles und will alles verstehen.

Die letzten Jahre meiner Yogareise haben mich jedoch gelehrt, den Verstand mal auszuschalten und einfach mal auszuprobieren. Zu erfahren statt zu verstehen. Und tatsächlich. Manche Dinge hören sich einfach verrückt an, aber es passiert was mit einem. So auch die verschiedenen Phasen des Mondes. Ich fühle mich an Neumond anders als an Vollmond. Ich schlafe z.B.  anders. Vielleicht kennt ihr das auch.

Ich sage immer: Wenn etwas ganze Meere bewegen kann, macht es auch was mit uns, die wir zum Großteil aus Wasser bestehen.

Ich lade Dich ein, gemeinsam auf eine Reise zum Mond zu gehen. 

In diesem Jahr treffen wir uns zum Vollmond Yoga. 

Eine darauf abgestimmte Yogapraxis, Atemtechnik, Meditationen und Sound Healing mit Crystal Bowls unterstützen Dich in dieser kraftvollen Energie. Ich gebe Dir Reflexionsfragen, um dich noch besser auszurichten.

Ich freu mich auf Dich